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近期热播韩剧《九尾狐传》，除了剧情精彩外，李栋旭更是吸人眼球的重点，不仅肌肤白皙，岁月的痕迹在他的脸上几乎不见踪影，而且在剧中大方展露自己的好身材，壮硕的体格线条，根本让人看不出来他有即将奔四的感觉。

在疫苗还没面世以前，出外行动这件事是件有风险的事。虽然如此，不代表需要放弃运动流汗这件事，在家跟着健身YouTuber动起来也是一种办法。Y编辑就给你们筛选了5位各具特色的百万健身YouTuber，任君选择。

小S早前在Instagram上分享了自己练舞的照片和影片，网民都大赞已经42岁的她身材依然火辣，特别是纤细紧实的身形曲线！先别急着以为女明星都是天生丽质，小S在生了3个孩子后，身材怎么可能不会被影响呢？但小S为了以最美的状态示人，以及维持身材，她下决心开始运动与练舞，不过想要在短时间内瘦身，小S也承认光靠运动是不够的，还要加上严格的饮食控制，才能达到最好的效果！

38岁的Rain因近期《GANG》这首歌，在韩国掀起了“一日一Gang”的风潮，而身材健壮，肌肉线条相当完美的他，继之前借着在Youtube上大方分享的运动清单，狂瘦10公斤后，也公开了一周的减肥餐单，让我们看看究竟Rain是怎么吃、怎么瘦！不过，切记饮食是需要搭配运动，才能维持好身材。

为了健康地瘦身，除了运动就是吃与喝了，但如何喝出小蛮腰呢？近期，韩国综艺节目《健康的开始，身体的对话》介绍了一款在韩国爆红的ABC果汁瘦身法，并且进行实测，三星期就已见成效，成功为腰围减了11公分。

这几年朴叙俊因电视剧《她很漂亮》、《三流之路》、《金秘书为何那样》、以及今年播出的《梨泰院CLASS》皆大方展露好身材，当摄影镜头画面带到他的胸肌、腹肌画面，让人想把画面整为0.5倍速，停留在他的养眼身材上。为维持好体态，朴叙俊一直以来都有不间断健身习惯。