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情绪耗竭（Burnout）是一种慢性压力状况，看起来不严重，实际上这会导致人产生不信任、社交退缩、无力和缺乏成就感。要是不知不觉患上，累积下来的不只是无法好好工作，也会影响日后的社交活动和增生抑郁的心情。

现代不少人，特别是上班族都习惯每天用一杯黑咖啡来开启自己的一天，除了可以帮助提神，促进工作效率，近年来更是兴起了饮用黑咖啡配合运动来帮助减磅，让黑咖啡成为了新的减肥潮流恩物，实际上是不是真的那么神奇呢？

作为伴侣最怕被投诉是个控制狂，难道要另一半随时报告行踪就是控制欲吗？其实真正的控制狂并非用命令式来控制你，其最终目的是要操控另一半，更重要的是控制狂可不分男女哦！

每到季末，圣诞限定就成了这个季节最美好的字眼，连咖啡业者也会跟上这段浪潮，像Nespresso就在2020年的圣诞前夕，带来了让咖啡迷为之振奋的倒数月历和各种限定品项，真让人期待圣诞节赶紧来临。

虽说成熟的男人或女人总是特别有魅力，不过看到和自己同年龄的朋友为何他们总是看上去比较年轻？除了是因为有定期保养之外，其实食物也占了非常重要的因素，今次Y编就与大家分享一些不能错过的抗老食物！

充足和良好的睡眠对人体健康有着极大的益处，尤其现代人的生活压力大，经常容易出现睡不好甚至失眠的问题，长时间的睡眠不足更可以说是万病之源。根据国外研究报导显示，想要改善睡眠状况，除了靠饮食和运动外，最简单的方法就是裸睡。

肝脏是人体最重要的器官之一，它主宰着我们身体的新陈代谢。要是肝功能出了问题，就会影响身体的解毒功能。也因为肝脏没有痛感，要是不细心保护，最严重情况就是会危害生命安全。所以，Y编给大家盘点5种最常见的伤肝行为，想健康生活就先来好好照顾你们的「小心肝」吧！

忙碌了一整天，回到家中只想安静享用一杯酒饮来松懈身心疲倦，不过只是啤酒和红酒似乎太过单调，有没有想过在家就能自己轻松调制出特调饮品呢？Y编整理了三款简易调酒的做法，来场居家调酒绝对没问题。

以手工匠心与品质生活著称的Hermès，推出多达30件充满热带色彩的Passifolia系列餐瓷，巧妙的结合经典植物与艺术两个世界，演绎餐桌上的奢华大片。艺术家从大自然丛林中的缤纷花卉植被获取灵感，让你在用餐时光仿若置身于美丽的热带花园！