看起来比实际年纪老?是否犯了10种加速老化的行为!

为何有些人明明跟你年纪相近,看起来却比你年轻十倍?你可以说上天不公平,但其实,如果后天努力一点的话,其实也可以帮助减缓老化。

对声音过度敏感?你或许患上了「恐声症」

日常生活中,总是充满着很多声音,但有些声音对我们来说不以为然,但对某些人来说却可以引发情绪崩溃,就连别人吃东西时发出的咀嚼声,都可以完全受不了,可能你自己患上「恐声症」。

5个患上「职场抑郁」的症状

情绪耗竭(Burnout)是一种慢性压力状况,看起来不严重,实际上这会导致人产生不信任、社交退缩、无力和缺乏成就感。要是不知不觉患上,累积下来的不只是无法好好工作,也会影响日后的社交活动和增生抑郁的心情。

揭开裸睡的5大好处!

充足和良好的睡眠对人体健康有着极大的益处,尤其现代人的生活压力大,经常容易出现睡不好甚至失眠的问题,长时间的睡眠不足更可以说是万病之源。根据国外研究报导显示,想要改善睡眠状况,除了靠饮食和运动外,最简单的方法就是裸睡。

别和心肝过不去:5种伤肝坏习惯

肝脏是人体最重要的器官之一,它主宰着我们身体的新陈代谢。要是肝功能出了问题,就会影响身体的解毒功能。也因为肝脏没有痛感,要是不细心保护,最严重情况就是会危害生命安全。所以,Y编给大家盘点5种最常见的伤肝行为,想健康生活就先来好好照顾你们的「小心肝」吧!

HERMES PASSIFOLIA 把热带丛林搬上餐桌

以手工匠心与品质生活著称的Hermès,推出多达30件充满热带色彩的Passifolia系列餐瓷,巧妙的结合经典植物与艺术两个世界,演绎餐桌上的奢华大片。艺术家从大自然丛林中的缤纷花卉植被获取灵感,让你在用餐时光仿若置身于美丽的热带花园!

瘦身疑虑:运动前该不该吃?

经常运动不到几分钟就开始疲惫不堪,特别是在重训时总觉得自己力不从心?撇除压力、精神和身体疲劳,运动前所吃的食物和你的锻炼影响很大,来看看锻炼前应该选择什么样的营养食物,才不让你瘦身之路白费心机。

住宿精选:吉隆坡网红酒店推荐

不能出国旅游的2020年,每天面对繁重和琐碎的生活事情,偶尔都会让人觉得喘不过气,但不一定要出国才可以感受到度假的氛围,近几年来KL出现了多家CP值很高的网红酒店,身心疲倦的你不妨安排个周末,选择一间可以让你松懈身心,同时又能让你宛如置身外国的精品酒店,暂离生活烦嚣。

IKEA6件好物推荐,平凡小物却超有质感

IKEA长年来广受许多民众的喜爱,除了大型家具以外,也有贩卖精致的生活小用品。不仅价格亲民,且美观实用。下面是好评率超高的宜家好物,你们用过几样呢?

APPLE 首座水上专门店登陆新加坡!

座落在新加坡Marina Bay Sands滨海湾金沙的水面上,这也是Apple第一家水面上的Apple Store,看起来像是漂浮在美丽海湾上的一个球体,这里是新加坡最具标志性的景点之一,开幕势必将会迎来新颖而迷人的零售体验!