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Nespresso推出限量版Master Origin Nicaragua La Cumplida Refinada精酿咖啡，是传奇性Master Origins匠心打造单一产区咖啡系列的一部分，也是采用独特天然发酵技术制作的首款尼加拉瓜（Nicaragua）时令咖啡。

你应该听过生酮饮食，甚至身边的人因为生酮饮食而减肥成功的例子，让你超心动想要尝试！还没实行的你，一定也跟Y编一样，觉得这是一个不容易实行的是。尤其日常热衷淀粉类的人们，生酮饮食绝对会让你有继续放任体重的冲动。庆幸的是，今年美国的专业营养师票选出今年“最适合减肥”的饮食法——容积饮食！

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险，尤其现在疫情肆虐，多吃还能增强免疫力！

今年新年不一样，我们没办法到亲戚家拜年，没办法回家乡，甚至就连想到餐馆吃顿丰富的没办法。不管如何，过年就应该吃顿好的，寓意新的一年新的开始。有鉴于此，城中各大酒店、餐馆纷纷推出新春菜肴宅配到府服务，让你我即便无法出门，也能拥有星级的味蕾享受。

当抹茶遇上燕窝会擦出什么火花呢？Oh Cha Matcha x 老行家联手推出新春礼袋，包含4支口味抹茶燕窝饮品：黄梨抹茶、柑橘抹茶、红枣抹茶和菊花抹茶，以及一罐抹茶手作凤梨酥，售价为168令吉。

素食/纯素食文化逐渐普及，更成了近几年来的生活趋势。不过要成为全素食者时候应该先询问专业意见，因为每个人的体质不同，单是吃素食物法满足身体所需的营养，饮食不当还会影响健康状态，所以并非每个人都适合茹素，如果你身体出现了这 4 种情况，那就请你先暂停茹素。

年尾派对和聚会总是特别多，因为难得的相聚在一起，几杯酒精下肚总是免不了，最怕还是自己的放肆和朋友的热情招待，一觉醒来后除了怕「断片」，接下来还要面对可怕的不适和宿醉！

全球首家BAPE Cafe正式投入营业，Y编抢先为大家尝鲜！