发量越来越少？平日会造成发量变少的NG行为有哪些
「头发最近变得越来越少，尤其每次洗完头，看着浴室排水孔堆积如山的头发，只有一阵心酸......」不论男女，掉发是许多现代人的共同困扰，随着生活作息不正常、饮食不均衡以及过多环境荷尔蒙或化学制剂的刺激，更造成掉发年龄层的快速下降。 究竟平日会造成发量变少的NG行为有哪些？
过度减肥、饮食不均衡
饮食不均衡或因减肥过度节食都容易造成营养摄取不足，进而影响到头皮及头发健康生长，缺少维生素B12、铜、锌、铁等营养素都容易造成掉发、发量减少。
不当清洁方式
过度清洁头皮会让头皮没有适量的油脂保护，而不适合的洗发产品容易造成头皮负担过重、造成毛囊阻塞，让发量越来越少。
压力过大、焦虑失眠
身心压力往往容易触发身体诸多疾病，或掉发等其他生理现象，长期累积可能导致圆秃或休止期落发。
过度造型
头发绑太紧或长期染烫头发药水也会伤害头皮健康，造成头发越来越稀疏。
