感情再好，也有想把对方灭掉的时刻，你需要靠这4个能力修补
道歉的能力
道歉绝不是一件易事，因为这关乎面子的问题，但一句真诚的道歉却是最温暖的语，并且还能让彼此的心软化而重新结合在一起。但是，重点来了！了讨好而道歉可无法达到同样的效果哦！这必须发生在一方或双方省思到自己对对方造成的伤害后，而说出的真诚言语。否则你们的问题依旧会存在着。
原谅的能力
原谅和道歉都不容易，要拥有原谅的能力，必须认知到再好的人都有可能会犯错，能知道对方伤害自己并不是因为他很邪恶，而是因为他状态不好、有脆弱的一面或是有自己的创伤，也就是接受人性是不完美的。要注意，原谅并不是无止尽的委曲求全、包容退让，而是一种对于人性的同理。因此可能有一天你也会犯下错误，你也不想对方因此而咬着你不放吧？但原谅也需要智慧，你的原谅就应该是建立在“原谅”上，而不是“算了”，两者有极大的差别。
耐心教导的能力
这无关年纪，在一段感情中我们可能会希望对方可以学习一项习惯或行为，例如管理钱财的能力、陪伴小孩、做家务等等的习惯，但却时常展现得没有耐心，例如在另一半犯错时大喊着：“你为什么每次都做不好。”这些看起来微不足道的小摩擦也是感情常见的裂痕之一。我们必须谨记，教导的本质是耐心和理解，我们可以提供一个宽容度让双方犯错，容许在修复关系的过程中会遇到阻碍和挫折，并试着理解对方遇到的困难在哪里，让两人可以往正向的方向前进。我猜你或许也不这么完美，若遇上他/她比你更懂得某件事，但对方却对你的不足失去耐心，你也会受伤吧？
正向学习的能力
在伴侣关系中常见的问题之一，就是两人永远只看见对方的缺点，比如不够贴心、不够浪漫、不够谨慎、不够节俭等等，却忽略了对方身上有自己值得学习的地方。若要修复感情的裂痕，看见关系中正向的一面是很重要的，两人可以真诚的给予对方自己的建议和想法，也可以虚心接受对方给的回馈，才能携手成长。
参考文献：
《The School of Life》
《The Gottman Institute》
