不让脸留下痘疤？推荐4招除痘、黑头又不留痕的方式

痘疤、色素疤到底怎么形成？

使用挑痘针清痘痘的过程中，挤压或刮除动作，很大机会伤害皮肤的表皮，以致色素沉淀，若伤到真皮层，则会留下凹疤和痘疤。同时也要小心感染、红肿风险，一般敏感性和疤痕肤质都不建议进行针清，或是应该交由专业人士。

自行针清风险

若要在家处理痘痘问题，针清的器具及过程没有彻底消毒，就有机会造成二次细菌感染，严重的话还可能会染上金黄葡萄球菌，需要进行手术及药物治疗，还留下了一片痘疤。若真的想要自己清理痘痘，一定要注重手部、工具的消毒，例如酒精消毒等。同样的，若没把握，还是给专业人士清理比较保险。

注意伤口状况、进行彻底消毒

在使用挑痘针前一定要彻彻底底的消毒，并且挤完之后，也要维持皮肤清洁、保持干爽，以免留下伤口，造成细菌感染。在正常情况下，挤完痘痘的红肿一般第二天会有好转，如果没有消红甚至恶化，有肿痛、出水、流脓的状况，一定要立刻寻求医生帮助。还有一个重点，在挤压痘痘或黑头时，千万不要使用指甲挤压，而是使用指腹，否则必定会上到真皮肤层。

搞懂黑头粉刺与白头

一般来说， 粉刺可分为白头粉刺及黑头粉刺，白头的开口比较小，看起来是一个白色的凸起圆粒，而黑头开口较大，当内里的角质代谢物会外露，氧化后变成黑色。

许多人一看到下巴、鼻翼有粉刺出现就会想要清乾净，但是一定会发现过没两天居然又有了，其实这些粉刺或是皮脂管丝是因为皮肤过度角化，加上皮脂腺分泌过多而引起的，需要透过护肤品或是看医生，来抑制油脂分泌，反覆自己清理反而会有发炎反应，而且永远挤不完。

想要拥有完美的好肤质，绝对是预防胜于治疗！

方法一
酸类产品代谢粉刺

从卸妆到保养产品一定要依照自己的肤况慎选。尤其是油性皮肤及混合性皮肤，卸妆时要彻底卸净，以免毛孔阻塞。想要减少粉刺的话则可以询问皮肤科医生选择含水杨酸、果酸、外用药物例如：外涂杜鹃花酸、异维A酸药膏…等来使用，严重的话则可以口服药如荷尔蒙药、异维A酸。

方法二
减少蛋、奶类摄取

蛋、奶都是容易产身慢性过敏的食物，不只会影响身材，也会刺激痘痘生长，特别是因奶中的天然激素成分，可能会增加皮脂分泌，若你有以上的问题，就必须减少摄取。

方法三
戒糖

想要养成水煮蛋肌戒糖是重点之一！甜点、蛋糕、白面包等等，这些高升糖的食物，会让血糖快速增加，同时让皮脂腺变得活跃，容易大量出油，形成痘痘、粉刺。

方法四
规律作息

最后一环，也是最重要的点，就是规律作息！保持好心情，也可以透过运动来改善生活习惯，来控制贺尔蒙分泌，以及加速新陈代谢。